He работает плеер? Oбнoвитe cтpaницу, нaжмитe F5. Или пoдoждитe 10-30 секунд
О самом главном: здоровье и забота о себе
Честно говоря, здоровье – тема, которая волнует каждого. Особенно когда кажется, что обычные вещи, вроде кашля или небольшого воспаления во рту, могут перерасти во что-то серьёзное. А как не растеряться? Как вовремя разобраться, где банальный стоматит, а где уже нужно обратить внимание на что-то большее? Вот для этого и существует передача "О самом главном".
В новом выпуске, вышедшем 4 декабря 2024 года, затронули важные вопросы, которые касаются буквально всех. Например, морская капуста – знаете, что это не просто гарнир к суши? Оказывается, её правильное употребление способно поддержать организм витаминами и минералами. Но в каком виде она полезнее всего? На эти вопросы ответ дают эксперты программы.
Ещё одной темой выпуска стал бронхит. Если у вас был кашель, который вроде прошёл, но оставил неприятные последствия, стоит задуматься. Возможно, недолеченное состояние может перерасти в хроническую форму. А отопление в квартире – тот ещё "помощник" в ухудшении состояния лёгких. Как бороться с сухим воздухом? И что можно сделать дома, чтобы облегчить дыхание?
И вот ещё интересный момент: многие путают стоматит с куда более серьёзными заболеваниями. А вы знали, что есть простые способы отличить одно от другого? Передача даёт подсказки и объясняет, почему не стоит сразу паниковать.
Но не только это обсуждалось. Ведущие предложили простую гимнастику для стоп – минутное упражнение, которое поможет предотвратить плоскостопие. И это не какие-то замысловатые комплексы, а действительно доступные действия, которые можно делать дома.
Смотрели выпуск? Если нет, самое время включить телеканал "Россия" или найти запись онлайн. Ведь ваше здоровье – это главное!