He работает плеер? Oбнoвитe cтpaницу, нaжмитe F5. Или пoдoждитe 10-30 секунд
Унесенные ветром: как непогода влияет на самочувствие
Сильный ветер и низкие температуры – не только дискомфорт, но и риск для здоровья. Какие опасности несет сильный ветер? Многие замечали, что в такие дни болят суставы, повышается давление или даже температура. Это связано с изменением атмосферного давления и переохлаждением организма. Важно знать, как подготовиться к сезону низких температур: утепляйтесь, избегайте сквозняков и держите аптечку под рукой. Среди необходимых лекарств должны быть средства от боли, противовоспалительные препараты и согревающие мази.
Еда против давления: кофе для гипертоников
Миф о том, что гипертоникам нужно полностью отказаться от кофе, постепенно развеивается. Научные исследования показывают, что умеренное употребление кофе может быть не только безопасным, но и полезным для людей с высоким давлением. Как правильно пить кофе при гипертонии? Умеренные порции, не больше 1-2 чашек в день, и обязательно следить за реакцией организма.
Если болит горло: как распознать ангину
Боль в горле может быть признаком ангины, но не всегда. Как правильно диагностировать ангину? Специалисты советуют использовать стрептотест – он помогает определить, вызвана ли боль бактериальной инфекцией. Антибиотики нужны только в случае подтвержденной бактериальной инфекции. В остальных случаях помогут полоскания, обильное питье и щадящий режим.
Скрытая угроза: опасные вещества в женской гигиене
Недавние исследования выявили содержание мышьяка, свинца и кадмия в тампонах. Эти вещества могут представлять опасность при длительном использовании. Как снизить риски? Покупайте продукцию проверенных брендов, следите за сроком годности и выбирайте изделия без ароматизаторов. Соблюдение правил гигиены – ключ к сохранению здоровья.